第五代百消斑
内容摘要:人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。 红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没
内容摘要:烧烤是很多年轻人的最爱。时下流行的不仅有烤羊肉串、烤板筋、烤牛肉等肉食烧烤,香菇、白薯、洋葱、蘑菇、茄子、大蒜,甚至空心菜等绿叶蔬菜也成了烧烤族的新宠。 许多人认为,烧烤蔬菜能补充维生素,促进排便、降
[推荐][图] 婚宴有节制认清高热量食品 09-07-13
内容摘要:以下是5种脂肪含量较高的菜式,少吃为妙: 第一位 笑口枣 100克 550卡路里 第二位 乳猪 100克 320卡路里 第三位 炸子鸡 100克 210卡路里 第四位 干烧伊面 100克 160卡路里 第五位 炸蟹钳 100克 150卡路
[推荐][图] 功能性饮品 迷雾重重? 09-07-13
内容摘要:功能性饮品可令你提神醒脑,补充能量,恢复体力&hellip。自从早前的可卡因门事件后,很多人都开始重新审视功能性饮料。文/记者 梁旭华 功能性饮料没有验证标准 什么叫功能性饮料。很多消费者通常会想起一些常
内容摘要:关键词:清热明目 补气养血据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,食用黄豆芽比单纯吃黄豆更能增加人体对矿物质的利用率。中医认为,黄豆芽有清热明目、补气养血的作用,常吃黄豆芽能营养毛发,使头
内容摘要:喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性,使头脑清醒,增加运动时的愉悦感,提高人在运动时的敏捷度,对运动是非常有利的。但需要注意的是,喝完咖啡后不要马上运动,否则会增加肠胃负担。而且只有在饮用咖啡40分钟后,咖啡
内容摘要:葡萄酒是一种天然的、复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品。葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或掩盖了另一个,葡萄酒和食物不要吵吵打打的姻缘。一、忌与部分海鲜为伍红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的
内容摘要:急诊病例:前些天,福州仓山的徐先生约了几个朋友,在大排档喝了几瓶冰镇啤酒,还吃了一些海鲜,没想到当晚脚就痛起来了。”病例诊断:在福州第一医院,内科医生给他做了尿酸检查,结果是尿酸偏高,医生确诊为代谢性
内容摘要:核桃和花生中含有丰富的维生素E,能降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。
内容摘要:1、西瓜皮凉茶制作:将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣,加入少量白糖。功效:祛暑,利尿,解毒2、紫苏薄荷凉茶 制作:薄荷叶3克,紫苏、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,加入白糖搅匀。功效:提神醒
内容摘要:很多人相信,多吃碱性食物会使体质变“碱”,从而使自己变得更健康。武汉协和医院的专家说,这种说法不科学,人体酸碱性很难通过食物改变。 记者采访了武汉多位市民,他们大多认同“弱碱性体质更健康,多吃碱性食物利
内容摘要:今年的7月7日是小暑节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,小暑以后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力,解热防暑。江苏省中医院消化内科陆为民博士介绍,
内容摘要:研究发现,现代蔬果的矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5%至40%。大个儿果蔬的营养反而少。如今在美国,不仅人们越来越感到蔬菜水果的味道不如祖父母那一代,而且蔬菜水果实际所包含的营养也减少了。研究
[推荐][图] 饮啤酒可以清热? 09-07-11
内容摘要:暗疮、口腔溃疡、喉咙痛……哗,样样都趁热杀到近身边。老友在电话里大叫:喂,热得受不了啦,晚上出来饮啤酒清热啦。不过,啤酒真是可以清热吗。传统凉茶譬如二十四味、夏枯草、金银花、五花茶等等,的确适合热气患
内容摘要:7月7日是廿四节气中的“小暑”。“暑”就是炎热的意思,民间谚语有云:小暑过每日热三分。佘医师教路,广东民间每逢大暑小暑和三伏天等炎热的暑日时,都习惯用鲜荷叶煲老冬瓜以清热解暑,可配入各类清热祛湿的中药材
内容摘要:剩菜打包,本来是想把买单的钱省回一些,但这些钱实际是吃不回来的。 这些把本钱吃回来的想法,从表面看来,似乎是种精明的行为,实际上却是精明反被精明误的愚蠢。但事实却恰恰相反,他们牺牲了健康,把革命的本钱
内容摘要:世界上没有任何单一食物可以阻挡健康风险,除非做到PREVENT(预防)原则。据台湾《康健》杂志载文称,该原则是由美国哈佛医学院和intelihealth医学网站推出的健康宝典。
内容摘要:水与饮料(三)在众多饮料中,有一类是称作植物饮料的凉茶。它是以植物或植物提起物为原料,经加工或发酵而制成的饮品,如菊花、金银花、蒲公英、地胆头、甘蔗等都可作为原料。在中药的药理上,此类饮品具有消暑祛湿
内容摘要:飞机上免费饮料多种多样,很多人喜欢喝果汁、咖啡,甚至啤酒,其实,矿泉水才是最好的飞行饮品。 飞机在高空飞行中,舱内空气干燥,会使体内水分大量消耗。一项数据显示,飞机每飞行1小时,人体内水分会减少0。因此
内容摘要:疑问一:水果腐烂后,只将腐烂部分挖去,即可食用。 鉴证:只要水果发生霉变腐烂,各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不断加快繁殖,并在繁殖过程中产生大量有毒物质。这些有毒物质又不断通过水果汁液向未腐
内容摘要:关键词:补气强体生津止渴椰子性味甘、温,气香。适量食用椰子肉可补气强体、生津止渴、利尿和杀虫,对治疗气虚水肿、口干烦躁等症有一定辅助作用。椰子汁则具有滋补解渴、消肿、去风热的功效,还有一定的止血作用,
内容摘要:喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性,使头脑清醒,增加运动时的愉悦感,提高人在运动时的敏捷度,对运动是非常有利的。但需要注意的是,喝完咖啡后不要马上运动,否则会增加肠胃负担。而且只有在饮用咖啡40分钟后,咖啡
内容摘要:主持人:卞华伟,中山大学附属第三医院营养科副主任 水与饮料(二) 对于矿物质饮料,我们需适当注意饮用的量和方式。运动时大量出汗,虽然不会像腹泻那么严重,但是脱水的情况相似,所以多数的运动饮料都添加矿
内容摘要:李女士也去医院开了调节胃肠的药,还吃过胃动力、治肠病的药,但吃完虽然肚子不痛了,还是觉得胀气,哪怕吃饭时只吃一点就会很胀,也没有食欲。记者就此咨询了北京中医医院消化内科主任医师、北京亚健康防治协会会长
内容摘要:如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端,那么就要重新考虑一下了。最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 科学家不久前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。根据科学家的
内容摘要:与常吃肉类食物的人相比,素食者的骨骼密度稍低,骨质相对虚弱。 澳大利亚和越南研究人员就饮食与骨骼的关系对2700多人进行了一项研究,结果显示,素食者的骨骼密度比常吃肉类食物的人低5%。 这种情形在严格的
内容摘要:水与饮料(一)水是身体最重要的营养素之一。由此,以可补充营养的名义,出现了营养素饮料,如果汁、果汁饮料、维生素饮料、矿物质饮料(矿泉水)、乳饮料等。 果汁不同于果汁饮料,主要的区别在于果汁的含量不同,
[推荐] 吃得太新鲜也会生病 09-07-07
内容摘要:食品应该是吃新鲜的,否则色香味会变差,甚至引起食物中毒。但是有的食品如吃得太新鲜,则会于健康不利,或是使人得病。 新鲜的海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素,只有经过食盐加明矾盐渍三次(俗称三矾)使鲜海蜇脱
[推荐] 吃肉多 喝点柠檬水 09-07-04
内容摘要:外出就餐少不了喝点饮料。佐餐饮料到底如何与食物搭配才最健康呢。专家给出了以下建议: 吃肉的时候少喝酒:人们总爱说,大口吃肉,大碗喝酒。以海鲜为主的菜肴或者是以荤菜为多的自助餐最好配以新鲜的果汁、柠檬水
内容摘要:关键词:健脾和胃 消暑化湿据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,扁豆味甘、性平,有健脾和胃,消暑化湿的功效,临床常用于治疗脾虚泄泻、暑湿等症,对慢性结肠炎、慢性皮肤瘙痒等也有较好的辅助疗
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