第五代百消斑
内容摘要:网络传言 专家已否定:如果你能平衡身体酸碱度(PH值),让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都会转变和被治好。 癌症不能在弱碱性的人体中形成。 癌症只能在酸性身体中形成。 人应该多吃碱性食物,让
内容摘要:下午四、五点是办公室白领最疲惫的时刻,这时人们通常会吃一些甜食,不但补充体力,而且心情愉快。 专家指出,其实吃甜食是人的一种本能,很多人靠吃甜食来稳定心情或者迅速补充体力。但如果甜食吃得太多了,可能适
内容摘要:莼菜,质地柔滑,粘液较多,肥美脆嫩,它与菰菜、鲈鱼一起,同称为江南三大名菜。叶绿色,叶面光滑,有透明胶质。人们通常是采摘其尚未露出水面的嫩叶来食用。 种类:莼菜有叶面浅绿、叶背有粉红边缘的太湖绿叶莼菜
内容摘要:有些人吃完饭后经常遭遇打嗝不停的尴尬,其实,这可能是因为吃饭时吃得太快了。北京中医医院消化内科主任医师陈飞松告诉记者,如果吃得太快,容易把空气和食物一起咽下去,造成胀气。 另外,吃得太快也不利于营养
内容摘要:夏季新鲜的西红柿大量上市,因其富含维生素且含糖量低,既可生吃又可烹饪,非常受市民欢迎。不过营养师提醒市民,有胃肠道疾病、脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿,以免诱发胃肠道疾病。 北京朝阳医院营养科主管营养师
内容摘要:反式脂肪又名反式脂肪酸,一般是由植物油经过部分氢化处理产生的。与一般植物油相比,反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。但医学研究显示,经常食用反式脂肪含量高的食品易增加人患心血管疾病的风险。美
内容摘要:先是凉茶饮料引发争议,接着又是各地红牛发现可卡因&hellip。近期,功能性饮料再次成为市民关注的焦点,但对于饮料为何有各种作用,许多消费者都表示:自己也是随波逐流,并不了解自己喝的饮料有什么功能。 那么,
内容摘要:对于素食者来说,大豆是蛋白质的良好来源,可以代替部分肉类。但是,豆子中的植酸和多酚会大大降低铁元素的吸收率,因此虽说豆子的含铁量比较高,但是素食者容易有患贫血的风险。为了避免发生贫血和其他营养素缺乏的
内容摘要:有人认为,运动后好好吃一顿能补充营养,也有人认为,要减肥的话,健身后最好是不吃少喝。 其实,这些都是与科学运动背道而驰的,不仅会直接影响运动的效果,也会对健康带来一定的损害。 营养专家指出,运动食谱
[图] 咖啡防辐射? 09-06-20
内容摘要:对于很多OT人士来说,咖啡令他们又爱又恨。爱者,咖啡可以提神,恨者,传说咖啡喝多了皮肤会变黑。我们究竟要如何喝咖啡。 餐后饮咖啡有助消化 在咖啡里面含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除
内容摘要:关键词:润肠消积 活血化瘀据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,桃子的性味基本都是酸、温,具有清热生津、润肠、镇咳、活血、消积、敛汗止血之功效。近年来还有研究证实,桃子具有活血化瘀的功效,适用于
科学吃粗粮 09-06-20
内容摘要:时下去超市或粮店买粮食,发现粗粮反而卖得比细粮更贵,越来越多的消费者开始重视吃粗粮。但是否吃粗粮,吃的越多越好吗。要回答这个问题,必须明确以下几个概念: 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食
[推荐][图] 夏季西瓜好吃有禁忌 09-06-18
内容摘要:●用西瓜代替主食当饭吃不可行,西瓜热量密度较主食低,有利于减肥,但吃过量的西瓜,摄入热量过量反而不利于减肥。每日只吃西瓜的减肥方法不可取,长期如此会影响到身体的健康,如出现贫血、低蛋白血症等。●口腔溃
内容摘要:作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢。脑力工作者饮食4忌1。忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效
[推荐][图] 夏日食冷饮 禁忌有诸多 09-06-18
内容摘要:盛夏酷暑,天气炎热,冷饮可以及时补充人体流失的水分和盐分,既能消暑,又能防止尿液浓缩,降低肾结石、输尿管结石、心肌梗塞、中风等病的发生率。但是,夏食冷饮要适量,否则会影响健康。■过食冷饮腹痛又头痛夏天
[图] 最佳饮食搭配 09-06-18
内容摘要:鱼+豆腐鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。
[推荐][图] 平凡中也神奇 上善若鸡蛋 09-06-18
内容摘要:平凡中也神奇 上善若鸡蛋导语:要说那些被忽略的食材,鸡蛋肯定会是其中一个,因为太平凡太常见。炖水蛋、白煮蛋、N种食材炒鸡蛋天天出现在我们的餐桌上,熟悉得就像自己的左右手。可蒸、可煮、可烤、可炒、可煎的鸡
[推荐][图] 夏季五种“去火”食疗法 09-06-18
内容摘要:草莓夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。“去火”的食物牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火
内容摘要:炎热的夏天到了,各式各样的雪糕、冷饮等冷冻食品在市面上开始走俏。从营养学的角度看,夏天气温较高的时候人体通过出汗散热会流失较多的体液,通过喝冷饮可以补充水分、少量的矿物质和水溶性维生素以及一定的能量,
[推荐] 香蕉皮煮水能解酒 09-06-18
内容摘要:降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它
内容摘要:苹果比咖啡更能有效提神苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是人们公认的健康之果。不仅如此,苹果还具有天然的怡人香气,这种清香气味对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而
[推荐][图] 每天一个鸡蛋帮你护眼 09-06-10
内容摘要:鸡蛋营养丰富,从小宝宝到老人,日常饮食都离不开它。不过最新一期美国《美好饮食》杂志告诉我们,你可能想不到,蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质以及类胡萝卜素化合物,经实验证明能减少老年黄斑变性(导致50岁以上人失明
[推荐][图] 中国人最需要的八大营养 09-06-09
内容摘要:虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么。
内容摘要:研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛羊肉。 真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮。 其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质
[图] 晨食水果营养最好 09-06-07
内容摘要:水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。
[推荐][图] 海带和猕猴桃可以排铅 09-06-07
内容摘要:猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的
内容摘要:说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如
内容摘要:洋葱的成分比较复杂,除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外,还有含硫化合物、类黄酮、甾体类、前列腺素等植物化学物,具有多种保健功效:1。洋葱中含有丰富的类黄酮和微量元素硒。硒是一种很
内容摘要:黄瓜本身是营养佳品单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善
内容摘要:夏季购买牛羊肉的质量如何鉴别呢。
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